可以给宝宝多吃些菠菜吗？

Question

昨天买回来一些菠菜，我家宝宝很爱吃，吃了不少，可以给宝宝多吃一些吗？

Answer 1

菠菜中含有大量草酸，不宜给宝宝过多吃。草酸在人体内会与钙和锌生成草酸钙和草酸锌，不易吸收排出体外，影响钙和锌在肠道的吸收，容易引起宝宝缺钙、缺锌，导致骨骼、牙齿发育不良，还会影响智力发育。