每天喝骨头汤可以补钙吗？

Question

早上去拿体检报告，报告显示我缺钙，每天喝骨头汤可以补钙吗？

Answer 1

曾经有人检测过，一碗骨头汤大约含有2~3毫克钙。按成人每日需要800毫克钙计算，估计需要300～400碗骨头汤才可以满足人体钙的需要。