每天喝骨头汤可以补钙吗？ - 问答频道

每天喝骨头汤可以补钙吗？

病情描述:

早上去拿体检报告，报告显示我缺钙，每天喝骨头汤可以补钙吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

曾经有人检测过，一碗骨头汤大约含有2~3毫克钙。按成人每日需要800毫克钙计算，估计需要300～400碗骨头汤才可以满足人体钙的需要。

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