吃香蕉可以避免眼睛过早衰老吗 - 问答频道

吃香蕉可以避免眼睛过早衰老吗

病情描述:

我每天都会吃一根香蕉，吃香蕉可以避免眼睛过早衰老吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。

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