如何驾车能预防腰突疾病？

Question

我每天要坐很长时间的车，担心长期下去容易得腰痛，如何驾车能预防腰突疾病？

Answer 1

有不少人会因为驾车这是不当而诱发腰椎间盘突出，想要在开车的时候预防腰椎间盘突出，就应当注意座椅前移，并且保持膝盖和腰部的位置同高，也可以在后背垫一个靠垫，这样可以减少腰突疾病的出现。