饭前喝汤好还是饭后喝汤好？

Question

中国人喜欢饭后喝汤，而西方人是饭前喝汤。饭前喝汤好还是饭后喝汤好？

Answer 1

先喝汤，再用餐，这才是健康的喝汤习惯。因为先用餐的话，就可能是已经吃饱了，吃饱之后再喝汤，就容易导致营养过剩，造成肥胖，而且汤会冲淡胃液，影响食物的消化吸收。所以先喝汤比最后喝汤，健康效果更佳，并且有助于减肥。