饭后喝蜂蜜水好吗？

Question

我习惯饭后喝杯蜂蜜水，甜甜的喝了心情好。这个习惯好吗？

Answer 1

不要饭后马上喝蜂蜜水。饭后马上喝蜂蜜水，会稀释胃液，使得进食的食物还没来得及完全消化就进入小肠，不利食物消化和吸收。