更年期的妇女喝酸奶有好处吗？

病情描述:

我想给我妈买箱酸奶，但是不知道更年期的妇女适不适合喝酸奶？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

研究中发现乳酸和钙结合时，最容易被人体吸收，因此酸奶很适合更年期容易罹患骨质疏松症的妇女来饮用。此外，它营造了一个肠胃道酸性的环境，也能帮助铁质的吸收。

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