花生可以促进儿童发育吗？

Question

都说花生好，还有说可以促进儿童发育，这不知道是真可以帮助我孩子吗？

Answer 1

花生是有一些成分可以对孩子生长发育有益处，花生中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分，故食花生可促进人体的生长发育。花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。