吃蓬蒿菜可改善便秘吗？

Question

最近有点便秘，妈妈说让我吃点蓬蒿菜，请问吃蓬蒿菜可改善便秘吗？

Answer 1

蓬蒿菜味甘辛性平。早在唐代已列为食疗之品，唐代医家孙思邈在《千金方》中称之能“安心气，养脾胃，消痰饮”。蓬蒿菜有明显的平肝、清虚热作用，对肝阳上亢者如高血压头昏脑胀、烦热头昏、睡眠不安及热咳有痰等证有良好的疗效。有润肠通便之功，尤宜于内热便秘者。