为何饭后要少吃高糖、高脂主食？ - 问答频道

为何饭后要少吃高糖、高脂主食？

病情描述:

老公每次吃完饭后，看电视的时候都会吃些甜点，为何饭后要少吃高糖、高脂主食？

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王燕主任医师中日友好医院

很多人喜欢在吃饱后，再上点主食或甜点，如炒饭、炒河粉、炸酱面、榴莲酥等。其实这个时候我们往往已经摄入了过量的食物和热量，不宜再吃高热量的主食。

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