宝宝可以吃菠菜吗？

Question

宝宝很喜欢吃菠菜，老公每天都会给孩子吃菠菜，宝宝可以吃菠菜吗？

Answer 1

宝宝是可以吃菠菜的，但是不能过量，菠菜中含有大量草酸，不宜给宝宝过多吃。草酸在人体内会与钙和锌生成草酸钙和草酸锌，不易吸收排出体外，影响钙和锌在肠道的吸收，容易引起宝宝缺钙、缺锌，导致骨骼、牙齿发育不良，还会影响智力发育。