饭后要散步吗？ - 问答频道

饭后要散步吗？

病情描述:

奶奶吃过饭总喜欢和爷爷一块去散步，饭后要散步吗？

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韩世杰主任医师山东省立医院

吃饭后应该歇一歇再进行运动，对有些人来说，饭后“百步走”，非但不能活到“九十九”，还会因为运动量的增加，影响消化道对营养物质的吸收，就会造成营养不良。

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