经常吃银耳有什么好处？

病情描述:

我很喜欢喝银耳莲子汤，也经常自己做，经常吃银耳有什么好处？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

常吃银耳对身体很好。银耳味甘、淡，性平，无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。此外，银耳富有天然植物性胶质，是良好的润肤食品。

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