吃银耳能缓解便秘吗？

Question

妈妈总是便秘，需要经常吃水果、药物缓解，银耳有没有缓解便秘的作用？

Answer 1

便秘的人可以多吃一些银耳，因为银耳中富含纤维素，具有使人有饱食感，有利于减肥。进食后可刺激胃肠道，可防治便秘、痔疮等疾病。