初夏养颜常吃哪些清火排毒食物？

病情描述:

进入夏季是一个重要的排毒养颜的时节，那么初夏养颜常吃哪些清火排毒食物？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

夏季因为天气是热会让暑湿之毒影响人体健康，这个时候建议你多吃以下排毒养颜的食物：苦瓜、绿豆、丝瓜、莲子、黄瓜、空心菜和豌豆，这些食物都能在夏季有效的排毒。

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