补肾养血吃什么好呢？

Question

我最近的肾不好又没有血气，补肾养血吃什么好呢？

Answer 1

可以吃猪脊肉粥，功效一推荐润肤食谱：取猪瘦脊肉200克，粳米300克，食盐、香油、川椒各少许。先将瘦脊肉切成小块，用香油炒一下，再放入粳米煮成粥。待粥熬熟后，再加入精盐、川椒，再煮沸片刻。可长期食用。味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;功效：补肾养血，滋阴润燥。主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴