吃黑木耳有什么好处

Question

妈妈经常买黑木耳吃，还常常做黑木耳炒瘦肉，经常吃对身体有什么好处？

Answer 1

黑木耳和肉搭配吃更健康，黑木耳不仅有营养作用，医学研究证明：黑木耳还具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，降低血黏度，软化血管，使血液流动顺畅，减少心血管病发生。