夏季如何做才能避免上火呢？

Question

夏季因为天气炎热成为一个超级能上火的季节，那么夏季如何做才能避免上火呢？

Answer 1

想要在夏季预防上火做到以下几点：注意补充清凉水果、保证室内空气湿度、保持正常饮食、多吃解暑药粥、吃些食用菌类，做到这些就可以避免上火了。