吃大枣能缓解身体疲劳？ - 问答频道

吃大枣能缓解身体疲劳？

病情描述:

我脾胃虚弱导致身体虚弱易疲劳，医生建议多吃大枣，吃大枣能缓解身体疲劳吗？

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王燕主任医师中日友好医院

大枣性温、味甘，能补中益气、养血生津，是一种很常见的药材，现代人几乎当成食材运用，对於血虚所导致的头晕眼花，或是脾胃虚弱导致的身体疲劳、倦怠皆有帮助。

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