吃大枣能缓解身体疲劳？

Question

我脾胃虚弱导致身体虚弱易疲劳，医生建议多吃大枣，吃大枣能缓解身体疲劳吗？

Answer 1

大枣性温、味甘，能补中益气、养血生津，是一种很常见的药材，现代人几乎当成食材运用，对於血虚所导致的头晕眼花，或是脾胃虚弱导致的身体疲劳、倦怠皆有帮助。