哪些食物是糖尿病人可以吃的？

Question

我之前是三高人群，但是最近又查出得了糖尿病，哪些食物是糖尿病人可以吃的？

Answer 1

绿茶就很不错。由高脂肪食物、缺少运动、水果蔬菜摄入过少导致的慢性炎症会增加心脏病风险，影响身体利用血糖的能力。绿茶、橙汁中富含黄酮类物质，它是强大的“消炎战士”。