更年期女性为什么要多吃豆腐呢？

病情描述:

由于到了更年期，我的情绪非常暴躁，医生让我多吃豆腐，为什么呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

多吃豆腐可以补充雌激素。对更年期的女性而言，如果雌激素分泌紊乱的话将会诱发各种更年期综合症，严重的话还有可能会致病。而在豆腐脑中含有大量丰富的植物雌激素，它可以有效的促进女性体内雌激素的分泌，从而更好的保护女性健康。

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