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哪些食物有排毒作用

病情描述:

我总觉得自己体内积滞了大量毒素，吃哪些食物会收到排毒的作用？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

具有排毒作用的食物多种多样，其中苹果内含半乳醣荃酸，对排毒颇有帮助，多食用牛奶和豆制品，其所含有的丰富钙质是有用的“毒素搬移工”。

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