补肾吃什么比较好？

病情描述:

我有些肾虚，晚上总是出虚汗，想要补肾吃什么比较好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

想要补肾，可以多吃黑豆。它性味甘平，是一种清凉性滋养强壮药，具有祛风除热、调和下气、活血、解毒、利尿及明目等功效。自古以来，我国历代医学家多用黑豆治疗肾虚阴亏、肾气不足等症。

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