感冒了可以吃红薯吗？

Question

我很喜欢吃蒸红薯和烤红薯，感冒了可不可以吃红薯？

Answer 1

感冒了不可以吃红薯，感冒期间身体一般比较虚弱，身体的免疫力和抵抗力也会降低。同时胃肠道的消化功能、吸收功能和蠕动功能也会降低，消化酶的生物活性也会降低。甘薯含有大量淀粉，不利于胃肠道的消化吸收。感冒期间吃红薯会加重胃肠道负担，而且容易引起腹胀和腹痛，不利于疾病的康复。

Answer 2

平时感冒了，可以多吃红薯。红薯有助于人体制造足够的白血球，抗击感冒病毒侵入导致的感染。最简单的就是把红薯切成丁或者块与大米一起煮饭和煮粥。