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玉米有哪些功效

女，43岁 2018-07-04 18:42

病情描述:

我经常煮玉米棒吃，也很喜欢用玉米熬粥，吃玉米可起到哪些功效？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-07-04 19:13

玉米所具有的功效非常多，玉米成熟时的花穗玉米须，有利尿作用，也对减肥有利。我们可以把玉米煮汤当茶饮，也可把玉米制作成玉米糕、玉米饼等。膨化后的玉米花体积很大，食后可消除人的饥饿感，但食后含热量非常低，是减肥的绿色食品。

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