吃什么可以预防秋燥呢？ - 问答频道

吃什么可以预防秋燥呢？

女，30岁

病情描述:

秋天一到，就要想办法预防秋燥，吃什么可以预防秋燥呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

梨粥可作为预防秋燥的保健食品，梨2～3个,洗净后去核切碎加大米100克,加水煮粥。梨,味甘酸性凉,有生津润燥、清热化痰的功效,大米健脾益气,两者同煮为粥,具有益气健脾、滋阴润燥的作用。

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