菊花粥可以预防中暑吗

Question

我身体不是很好，长期待在室外我都怕中暑，喝菊花粥可以防中暑吗？

Answer 1

菊花粥有一定防暑的作用，但还是需要避免长时间呆在高温环境中。黄菊花20克，大米150克，菊花煎水去渣后，与大米同煮成粥。常食有利尿、防暑作用。