早上起来喝水可以排毒吗？

病情描述:

我每天早上起来都会喝一杯水，早上起来喝水可以排毒吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

科学研究表明，人体内的水分每晚约流失450毫升，早晨起床后会处于一种生理性缺水的状态。在尚未进食之前，空腹喝下一杯温开水是最好不过的了，这样能使血液得到稀释，改善夜间脱水的症状。

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