饮水不足会导致肥胖吗？

Question

我感觉喝水都会长肉，所以每天喝水喝得很少，坚持了一段时间，发现还长胖了，饮水不足会导致肥胖吗？

Answer 1

是的，饮水不足会引起人体不断积储水分作为补偿，并使体内更容易积聚脂肪，导致肥胖。饮水不足还可能会引起人体新陈代谢功能的紊乱，致使能量吸收多，释放少。所以对减肥者来说，饮水不足不仅达不到减肥目的，而且还会对健康造成更为严重的损害。