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祛除色斑用什么好？

病情描述:

太阳晒多了，脸上起了色斑，应该吃什么治理？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

粥是很多女生都十分喜爱的食物，因为粥不但简单易做、口味清淡还可以帮助瘦身和美容。粥则是女生美白、减肥的不二选择，最好每天早晚食用，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

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