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吃白木耳有什么好处?
病情描述:
妈妈很喜欢吃白木耳,做饭的时候经常做,吃白木耳有什么好处?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    白木耳含有丰富的多醣体,能促进抗体形成,提高机体的免疫功能。能让肠道益菌增长,抑制坏菌生长,具有保护肠道功效,便秘的人吃了会通便,肠胃差的人则能改善腹泻情况,帮助排毒,且对皮肤暗黄的情况有所改善。
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