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健康彩椒木耳炒山药怎样做?
病情描述:
一直想做一些绿色健康彩椒木耳炒山药给家人吃,要怎样做才比较健康?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    彩椒木耳炒山药也很好吃,平时炒制时需要提前把木耳泡好,撕成小朵,然后把山药去皮切成片状,彩椒去籽也切成块状。起锅放油加入葱花,炒香以后放入彩椒和山药块炒制,加入少量生抽和食用盐,炒匀以后放入泡好的黑木耳,再次炒匀直接出锅就可食用。
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