喝牛奶真的能让皮肤有光泽吗？

Question

最近看到朋友经常喝牛奶，她说喝牛奶可以让皮肤变得有光泽，这是真的吗？

Answer 1

喝牛奶对皮肤是很有好处的。常喝牛奶可以让皮肤变得更有光泽，连埃及艳后都不能抗拒这点，据记载，埃及艳后每天沐浴在牛奶里，就是为了让皮肤变得柔软有光泽。这是因为牛奶中含有的氨基酸可以起到保湿效果，而乳酸则可以剥落身上的老废角质，所以如果有条件的话你也可以给自己多做些牛奶浴。