长期便秘应该怎样饮食？

Question

买了年纪大了就很容易便秘，长期便秘应该怎样饮食？

Answer 1

长期便秘要注意饮食。长期的失眠使你消耗大量的能量，及时补充营养有利于疾病的康复，建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。