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孕妇喝骨头汤能补钙吗?
病情描述:
老婆现在是怀孕中期,有些缺钙,我想为她炖一些骨头汤,不知道补钙效果怎么样?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    孕妇喝骨头汤补钙效果不佳,因为骨头汤补钙可以忽略不计。用1公斤肉骨头煮汤2小时,汤中的含钙量仅20毫克左右,因此用肉骨头汤补钙是远远不能满足需要。另外,肉骨头汤中脂肪量很高,喝汤的同时也摄入了脂肪,孕妈小心肥胖哦。
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