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最近总失眠吃什么可缓解?
病情描述:
这些天不知道天气热还是什么,总是睡不着觉心烦意乱,有没有什么食疗的方法呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    可以煮点银耳莲子汤喝。银耳莲子汤能补脾止泻,也能养心安神,对人类的心悸失眠有很好的治疗功效,另外清热解毒也是银耳莲子汤的重要功效之一,它含有一定数量的多糖,能提高人类肝脏的解毒能力,可以加快人体内多种毒素的排出,经常食用能提高身体免疫力也能减少癌症的发生。
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