中暑后喝什么粥可以解暑？

病情描述:

现在天气越来越热，很容易中暑，平时可以熬些什么粥来解暑？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

中暑后喝粥是很好的解暑方法，绿豆粥、荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等都有防暑解暑的作用。此外，用白心番薯、芥菜适量加入粳米中煮成粥食用，有解暑发汗的作用。

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