腰突术后三个月要注意什么动作？

Question

我妈的腰椎间盘突出做手术已经有三个月了，现在要注意什么动作？

Answer 1

如果腰椎间盘突出症状比较轻微，可以通过保守的方式进行，但是如果症状严重甚至出现了压迫神经的症状，就应当采用手术治疗，那么3个月后是否就可以随心所欲的做腰椎的动作了呢？我们还是建议尽量减少弯腰、扭腰的动作，体育活动也是逐步恢复，运动量仍不宜过大。