腰突患者做什么体育锻炼好？

Question

听说腰突多锻炼能够帮助延缓疾病，腰突患者做什么体育锻炼好？

Answer 1

在患上腰椎间盘突出后，如果患者能够适当的配合体育锻炼，就可以避免疾病的进展，在各种体育锻炼中，游泳和做仰卧起坐也可以很好地加强肌肉力量；特别是游泳(如蛙泳)，既有趣味性，夏天又可以防暑降温；水中的浮力对脊柱、全身骨关节疾病十分有益。