减肥后皮肤松弛应吃这些？

Question

我减肥后发现自己皮肤变松弛了，减肥后皮肤松弛应吃这些？

Answer 1

减肥后皮肤松弛多吃这些：要想避免减肥后皮肤松弛，在饮食上也要下功夫，多吃抗氧化和富含胶原蛋白的食物。多吃抗氧化食物，抗氧化的食物有助于合成胶原蛋白，有效较少、改善皮肤皱纹以及松弛情况，非常适合减肥后皮肤松弛情况。因此，减肥后，倘若出现皮肤松弛，可以多吃这类食物，如胡萝卜、苹果、西红柿、葡萄等。多补充蛋白质，蛋白质可以增强机能的新陈代谢能力，帮助突破减肥平台期。