春季感冒高发季节喝什么粥好？

Question

春天是流行感冒的季节，我家小孩就中招了，春季感冒高发季节喝什么粥好？

Answer 1

可以喝一些紫苏粥，不仅有暖胃的功效，还有止咳化痰的作用，同时还能够扩张毛细血管，刺激汗液分泌而发汗。因此紫米和粳米同时煮有和胃、散寒和解表的作用，对于体质虚弱，偶感风寒的患者也有很好的效果。另外也可以喝一些地瓜小米粥不仅味道香甜，还能够健脾开胃。

Answer 2

紫苏粥功效：紫苏叶味辛，性温，有散寒解表、行气宽中、解郁化痰等功效，能扩张毛细血管，刺激汗液分泌而发汗。因此紫苏叶与粳米同煮，更加有和胃、散寒、解表作用。对于体弱者、偶感风寒者更加适用，非常适合春季感冒高发季节。