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吃什么蔬菜能治失眠呢？

病情描述:

我最近晚上总是睡不着第二天没有精神上班，吃什么蔬菜能治失眠呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

黄花菜还是一种能可以治疗失眠的菜品，平时治疗时可以取干的黄花菜三十克，加入清水煮制半小时，然后去渣，加入冰糖再煮制五分钟，在晚上睡前一小时服用，连用十天为一个疗程，服用以后能让人们的失眠症状明显好转。

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