百合莲子银耳羹有什么功效？

Question

我婆婆经常给我们熬百合莲子银耳羹喝，请想了解一下百合银耳莲子汤有什么功效？

Answer 1

银耳粗纤维有助于肠胃蠕动，减少脂肪吸收，有推动减少脂肪的作用，兼具去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。 莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经；具补脾止泻、益肾涩清、养心安神之功效。百合属微寒食品，具有润肺止咳，宁心安神，美容养颜，清热凉血之功效。