青少年预防腰椎间盘突出方法是啥？

Question

我孩子的同学患上腰痛，正想给我家孩子预防下，青少年预防腰椎间盘突出方法是啥？

Answer 1

腰突症的发病几率是特别高的，并且在青少年身体上的出现几率也很高，青少年想要预防腰突症的出现，就应当在日常的时候注意腰部保护，避免一些剧烈的运动现象，在腰部受到外伤的时候，也一定要做好腰部护理，这样能够减少腰突症的发作。