喝蜂蜜柠檬水可以缓解便秘吗？

Question

我有便秘的症状，最近在外面喝了很多的蜂蜜柠檬水，发现便秘有了缓解，和这有关系吗？

Answer 1

比起通过吃药来缓解便秘，喝一杯蜂蜜柠檬水要安全的多，疗效也不错，蜂蜜柠檬水有助于刺激肠胃帮助肠道运动;蜂蜜柠檬水经过肠道时，会帮助肠道粘液的分泌，黏液含有丰富的水分与干粪便结合，是大便松软湿润。