夏季排毒吃什么食物好？

Question

我夏天经常不想吃饭，医生说要排毒，夏季排毒吃什么食物好？

Answer 1

夏季排毒吃这些食物好：山药，山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。红豆，可增加胃肠蠕动，减少便秘，增进排尿。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效增进排毒。