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哪些食物有排毒作用

病情描述:

我总感觉自己体内积滞了大量毒素，吃哪些食物可以起到排毒的作用呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

具有排毒作用的食物多种多样，其中木耳、猪血：有很强的滑肠作用。经常食用可将肠内的大部分毒素带出体外。苹果、柑橘、柿子、大蒜等：有利排铅。

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