吃郁李仁粥能改善大便干燥吗

Question

我最近每天早上一起床大便就很痛苦，排不出来，朋友让我吃点郁李仁粥吗，常吃能改善大便干燥吗？

Answer 1

经常吃郁李仁粥有改善情绪的作用，郁李仁10g，大米100g。将郁李仁择净，捣碎，放人锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮为稀粥即成。每日1剂，连续2～3天。可润肠通便，利水消肿。适用于大便干燥难解，小便不利，水肿胀满(肝硬化腹水)，肢体水肿等。