熬夜造成便秘吃橙子管用吗？

Question

我由于工作的性质，晚上经常加班，最近有点便秘，想吃橙子改善一下，这样管用吗？

Answer 1

对于熬夜的朋友来说，很多由于休息不够容易便秘，而橙子中特有的纤维素和果胶物质，还有利于清肠通便，排除体内有害物质，确保身体健康，增强免疫力。