豆浆可以促进肠道健康吗？ - 问答频道

豆浆可以促进肠道健康吗？

病情描述:

我最近经常把豆浆当水喝，这样喝豆浆可以促进肠道健康吗？

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王燕主任医师中日友好医院

经常服用豆浆，能够很好的促进肠道健康，避免出现便秘或者是拉肚子的情况。这是因为豆浆中含有大豆配醣体，这种物质能够很好的促进身体中排便顺畅，令肠壁变得更加的光滑。另外，大豆寡糖并不会对身体中的肠胃所吸收，而是会直接运动到大肠中，经常如此胃肠道也会越来越健康。

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